manfaat teh untuk mata Manfaat Teh hijau berasal dari flavonoid atau polifenol, yang paling penting adalah katekin. The katekin paling kuat dikenal sebagai EGCG, yang menyediakan antioksidan dan anti-karsinogenik fungsi menguntungkan.

Manfaat kesehatan teh hijau berpusat pada senyawa ajaib di EGCG. Selain antioksidan kuat, mengandung karotenoid, tokoferol, asam askorbat (vitamin C), mineral seperti kromium, seng, mangan, selenium, dan senyawa fitokimia lainnya.

Anda mungkin pernah mendengar tentang resveratrol, antioksidan kuat dalam buah anggur dan anggur merah. Ini telah melindungi penduduk Perancis dari penyakit jantung selama berabad-abad meskipun mereka memiliki diet kaya lemak. Nah, sebuah penelitian menemukan bahwa EGCG dua kali lebih kuat sebagai resveratrol.