cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa olahraga Jadi, Anda akan lapar untuk apa-apa! Itulah mengapa Anda selalu tampaknya gagal ketika Anda mencoba untuk kelaparan sendiri.

Meskipun, diet rendah karbohidrat telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir, mereka melakukan apa-apa lebih dari membuat Anda merasa sengsara setiap hari. Ini bukan makanan yang musuh, tapi keyakinan kami dalam mitos bahwa makanan adalah musuh, yang membuat kita kelebihan berat badan.

Otak Anda, percaya atau tidak, mengontrol pelepasan hormon pembakaran lemak, setelah makan setiap makan. Ada 2 jenis hormon yang dilepaskan ke dalam aliran darah Anda setiap kali Anda makan sesuatu. Mereka berdua mengontrol pembakaran lemak dan penyimpanan lemak.