benefits of lemon water for diabetics Számos egészségügyi szakértők nem javasolják , hogy igyon meleg vizet egy citrom levét röviddel ébredés után . Bár az íze savanyú , citrom olyan élelmiszer , amely lúgos , ami fenntartja a pH egyensúlyt a test kell őrizni és védeni egészségét a különböző betegségek . Ez egy másik oka annak, hogy azt tanácsoljuk , hogy igyon meleg citromos víz reggel .

1. . Tonic Máj
A gyakorlók élelmiszer ötvözi , Erikar Lebang mondta , víz citromlé reggel nagyon jó fenntartásában a máj egészségét. Miután egy éjszakai munka kiszűrni a méreganyagokat a szervezetben egészségtelen élelmiszerek , a máj szüksége van egy frissítő , hogy megőrizze funkcióját . A reggeli a legjobb alkalom, hogy " ajándékokat " a májat, de ügyeljen arra, hogy ne egyél semmit, 20 perccel előtt vagy után ivott.

2. . Cseréje folyadék elektrolit
Éjjel , a test dehidratált körülbelül 6-7 óra . Ezért gyakran úgy érzi, lassú , amikor felébredek reggel. Az ivóvíz önmagában nem elég , meg kell, hogy cserélje ki a folyékony elektrolit. Ahelyett, palackozott italok , amelyek elektrolitok , egészségesebb lesz , ha enni, természetes forrásokból . Szakértők táplálkozás és az egészséges életmód dr . Phaidon L. Thoruan mondják , citromlé adja a hatása, mint "elektromos " a szervezet számára. Hogy a szervezet egyre friss és már nem álmos ébredés után .

3. . Állóképesség javítása Karosszéria
Citrusféle gyümölcsök, beleértve a citromból magas C-vitamin tartalma , és fontos szerepet játszik a szervezet immunrendszerét . Lemon is tartalmaz antimikrobiális szerek távolságtartó és támadás a vírus okozza a megfázás és az influenza . Amellett, hogy a C-vitamin található a citromos víz is segít a vas felszívódását , hogy növeli az állóképességet .

4. . Fenntartani az egészséges emésztés
Pektin , egyfajta oldható rost található citrom segít csökkenteni az éhség , és a gyomor úgy érzi, teljes hosszabb. Fiber a citrom is fenntartani az egészséges emésztést , hogy megszabaduljon az anyagok , valamint a többi étel nem hasznos a szervezet keresztül a szennyeződést .

5. . Energiatermelés
Nincs több kell fogyasztani energia ital konténerekben , amelyek a mesterséges édesítőszerek , mesterséges aromák és tartósítószerek. Van egy lehetőség, hogy természetesebb és egészségesebb , hogy az újra működő, azaz a citromlével . Citromos víz segít hidrát és oxigén forgalomba a szervezetben, így úgy érzi, több felfrissülve és feszültség .

6. . Gyorshajtás Metabolism
Amint azt korábban leírtuk, a citrom segít méregteleníteni a májat és a kiadási ilyen toxin is felgyorsítja az égő zsír ugyanabban az időben . A szervezet anyagcsere éget kalóriát és zsírt is lehet növelni , mint 33 százalék benefits of lemon for liver.