manfaat minyak zaitun bagi ibu menyusui Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2002 yang menunjukkan bahwa Virgin Olive Oil dapat membantu dengan menurunkan kolesterol.

Penelitian ini melibatkan 16 orang sehat. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat apakah minyak zaitun akan membantu menurunkan kolesterol.

Orang-orang diberitahu untuk tidak makan makanan atau minuman yang mengandung fenol selama penelitian. Alasan mereka melakukan ini adalah karena fenol telah terbukti untuk membantu mengontrol kadar kolesterol. Bawang, anggur dan sayuran serta kopi dan teh semua memiliki phenol di dalamnya.

Setelah tidak makan atau minum makanan fenol atau cairan selama 4 hari ... pada hari ke-5, orang-orang mengkonsumsi 50 ml minyak zaitun - sekitar 3,3 sendok makan ... dengan atau tanpa roti.