benefits of apple cider vinegar before meals एप्पल साइडर सिरका सेब की पेराई या सेब साइडर की fermenting से होने वाली सिरका की एक विशेष प्रकार का है . एप्पल साइडर सिरका कई बीमारी कई बातों के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है के लिए एक प्राकृतिक उपचार होने के लिए कहा है .

ACV उपयोग में सबसे लोकप्रिय वैकल्पिक स्वास्थ्य उपचार आज से एक है . एप्पल साइडर सिरका अन्य बातों के अलावा , सलाद ड्रेसिंग , marinades , vinaigrettes , खाद्य परिरक्षकों , और चटनी में इस्तेमाल किया जाता है . सभी िसरके साथ के रूप में , चीनी बैक्टीरिया के काम से शराब में बदल जाती है . लेकिन एप्पल साइडर की लोककथाओं महाशक्तियों में से असली चैंपियन अपने अम्लों में है .

कुछ लोगों को भी मधुमेह , कैंसर , हृदय की समस्याओं , उच्च कोलेस्ट्रॉल , और वजन मुद्दों से लड़ने में मदद करने के लिए सेब साइडर सिरका में बदल गया है . एप्पल साइडर सिरका प्रभावी रूप से आंतरिक और बाह्य इस्तेमाल किया जा सकता है . सिरका अक्सर त्वचा शर्तों के एक नंबर के उपचार के लिए एक कसैले या toner के रूप में प्रयोग किया जाता है . यहाँ एप्पल साइडर सिरका के अन्य लाभों जाना :

    फ्लू और पेट की बीमारी से बचाता है
    कम मदद मिलती है / मुँहासे को रोकने के
    दिल को जला / Cronic एसिड relfux से छुटकारा दिलाता है
    अस्थमा को राहत देने में मदद करता है
    गाउट को राहत देने में मदद करता है
    वसा तोड़ दो
    साइनस दबाव और संक्रमण से छुटकारा दिलाता है
    कैंसर कोशिकाओं के विकास धीमा
    सूजन कम कर देता है
    कम कर देता / गठिया से छुटकारा दिलाता है
    गुर्दे की पथरी घुल
    शरीर में पीएच संतुलन को नियंत्रित
    मतली से छुटकारा दिलाता है
    एलर्जी को राहत देने में मदद करता है
    मधुमेह रोगियों में शर्करा की मात्रा को कम करती है
    सिरदर्द से छुटकारा दिलाता है
    रक्तचाप कम करती है
    Toenail कवक से छुटकारा मिलता है
    खोपड़ी पर buildup से छुटकारा मिलता है
    कोलेस्ट्रॉल कम करती है

गैगिंग के बिना एप्पल साइडर सिरका पीने के लिए कैसे

    + 8oz H2O + 5-10 1 TBL एसीवी तरल खूबानी स्टेविया की बूंदें
    1 TBL एसीवी + 6oz H2O + 2oz क्रैनबेरी रस + छप oflime रस
    1 TBL एसीवी + 6oz H2O + 2oz सेब का रस + दालचीनी का पानी का छींटा

सर्दी और खांसी उपाय

    1 चम्मच सेब साइडर सिरका
    1 चम्मच शहद
    गर्म पानी 1tsp
    3 बार एक दिन ले लो

आप सेब साइडर सिरका तो कई स्वास्थ्य लाभ है पता था? आप पहले से ही हर दिन इस चमत्कार तरल के कुछ चम्मच पीते हो? या फिर आप अब से अपने आहार में इसे शुरू किया जाएगा?