benefits of pineapple before surgery Cé a dúirt go raibh sé bean anann namhaid ? Cé nár chóir an iomarca a chaitheamh le linn toirchis agus i óga , torthaí trópaiceach bhí an ceann seo saibhir i gcothú agus sláintiúil a fhios agat .

Pineapple fhorlíonadh le vitimín A , vitimín C , cailciam , fosfar , agus potaisiam . Tá Pineapple saibhir i snáithín chomh maith le haghaidh an aiste bia chomh maith agus cabhrú le colaistéaról a laghdú i gcorp .

Tá roinnt buntáistí gur féidir leat a roghnú nuair a ithe anann , mar seo a leanas :

Cosc cough agus fiabhras de bharr fliú

Toisc go bhfuil vitimín C ard go leor , anann in ann cabhrú le troid an víreas is cúis leis an fliú . Fiú má tá tú ag fulaingt ó na fliú , go leor a úsáid go héifeachtach leis an anann mar leigheas nádúrtha . Bromelain anann i cabhrú phlegm cough seoladh cured ionas go tapa .

cnámha a neartú

Tá Pineapple freisin ar cheann de na torthaí tóir chun cabhrú le cnámha a neartú . Tá ábhar Mangainéis i sé ag teastáil chun foirm a struchtúr cnámh níos dlúth . Is féidir leat a thuilleamh 73 % den mhangainéis i anann a ithe in aghaidh an lae .

gumaí Sláintiúil

Want a fháil ar gums sláintiúil tomhaltas anann níos fearr amháin . Is é an t-ábhar de vitimín C cairdiúil leis an gums agus a chur ar fáil ar an chóireáil is fearr ionas go bhfanfaidh do fiacla agus gumaí láidre .

Éascú díleá

Bromelain anann i dtorthaí cabhraíonn sé freisin díleá agus urination a éascú . Ba bromelain ndáiríre próitéin , mar sin tá sé éifeachtach go leor agus sláintiúil le haghaidh tomhaltais .

Aon rud cearr leis greamaigh anann i do roghchlár laethúil . Trí iontógáil bia saibhrithe , beidh tú ag cabhrú a choimeád ar bun le sláinte agus áilleacht nádúrtha .