benefits of green tea essential oil பச்சை தேயிலை நீண்ட காரணமாக அது உள்ள பசும் தேநீர் நன்மைகளை உலகம் முழுவதும் பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமான குடிநீர் மாறிவிட்டது . பச்சை தேயிலை உங்கள் உடல் உண்மையில் நன்மை என்று பல்வேறு பொருட்கள் உள்ளன. அவர்கள் அத்தகைய பி bioflavonoid மற்றும் ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் என chetachins மற்றும் பாலிபினால் அடங்கும் . அந்த பொருட்கள் போன்ற புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு நோய்கள் காரணமாக இலவச தீவிரவாதிகள் , போராட . EGC ( epigallocatechin கேலட்டை ) ஆக்ஸிஜனேற்ற மிகவும் இலவச தீவிரவாதிகள் போராடி இருக்கிறானில்ல . பின்வரும் பசும் தேநீர் பல நன்மைகள் உள்ளன .

நீங்கள் எடை இழக்க உதவி
உங்கள் எடை இழப்பு போராடும் சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் வெறுமனே தொடர்ந்து பச்சை தேநீர் குடிப்பதற்கு முடியும் . நீங்கள் உங்கள் எடை இழக்க பசும் தேநீர் நலன்கள் ஒரு முடியும் . முன்னர் குறிப்பிட்ட , பசும் தேநீர் ECGC ஆக்ஸிஜனேற்ற கொண்டிருக்கிறது . இந்த பொருள் புகைத்தல் மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் எதிர்மறை விளைவை கட்டுப்படுத்துகிறது . நீங்கள் அடிக்கடி பசும் தேநீர் நுகர்வு என்றால், உங்கள் உடல் thermogenesis ஒரு செயல்முறை மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் விகிதம் அதிகரிக்க முடியும் . இதையொட்டி, பசும் தேநீர் உங்கள் எடை இழக்க உதவுகிறது , மற்றும் அது பாதுகாப்பானது. பசும் தேநீர் இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு ஏற்படாது மற்றும் பதட்டம் உங்கள் உணர்வுகளை தூண்டும் இல்லை . எனவே , அது ஒவ்வொரு நாளும் பச்சை தேயிலை நுகர்வு பாதுகாப்பான ஆகிறது . குறிப்பாக , அதை நீங்கள் முழு உணர மற்றும் உணவு நீங்கள் ஊக்கம் முடியும் . நீங்கள் உங்கள் எடை இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஏன் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதை குடித்து ஆரம்பிக்க கூடாது?

குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம்
பசும் தேநீர் மற்ற நன்மைகள் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இருக்கின்றன . பசும் தேநீர் குறைந்த கொழுப்பு , இரத்த உறைவு காரணமாக குறிப்பாக மோசமான ஒரு ( எல்டிஎல் ) முடியும் . இது நீங்கள் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது . பச்சை தேயிலை மேலும் நல்ல கொழுப்பு ( HDL) உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது . நல்ல கொழுப்பு நீங்கள் இன்னும் மீள் செய்து, உங்கள் தமனிகள் பிரச்சினைகளை நீக்க உதவுகிறது . இதன் விளைவாக, அது நீங்கள் இதய நோய் வராமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது . உயர் இரத்த அழுத்தம் ( உயர் இரத்த அழுத்தம் ) இல்லாதவர்களுக்கு கூட பசும் தேநீர் உட்கொள்வதன் மூலம் ஆபத்து குறைக்க முடியும் .

கட்டுப்பாடு இரத்த சர்க்கரை அளவு
நீங்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படுத்தும் பசும் தேநீர் மற்ற நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும் . பசும் தேநீர் உங்கள் உடலில் உற்பத்தி அளவு மாப்பொருணொதி குறைக்க முடியும் என்று பாலிபினால் கொண்டிருக்கிறது . மாப்பொருணொதி நீங்கள் சர்க்கரை சேர்த்து ஸ்டார்ச் மாற்ற உதவுகிறது என்று ஒரு நொதியின் உள்ளது . ஒவ்வொரு நாளும் தொடர்ந்து பச்சை தேயிலை நுகர்வது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைக்க உதவும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் அதை நீரிழிவு பாதிக்கப்பட்ட இருந்து தடுக்க உதவும்.