benefits of coconut oil enema नारळाच्या तेल त्याच्या कच्च्या स्वरूपात आपल्यासाठी अधिक चांगला आहे त्याची निरोगी भरल्यावरही fats , प्रसिध्द आहे . नारळाच्या तेल नारळ पाम पासून कापणी परिपक्व coconuts कर्नल किंवा मांस प्राप्य खाद्यतेल आहे . हे अन्न , औषध , आणि उद्योगात विविध उपयोग

नारळाच्या तेल सामान्यतः म्हणून namedropped नाही नवीनतम सुपर चांगला -साठी आपण चमत्कार उत्पादन . अभ्यास नारळ तेल की सेवन आपल्या शरीरात विषाणू आणि आजार होऊ शकतात जीवाणू दोन्ही विरोध माऊंट मदत करू शकता टाकू . आणखी , तो देखील यीस्ट , बुरशीचे आणि बुरशीची प्रजाती बंद लढण्यासाठी मदत करू शकता .

 नारळ तेल मध्ये पौष्टिकता :

    विरोधी oxsidants
    MCT मध्यम साखळी triglycerides
    Lauric आम्ल
    Caprylic आम्ल
    Apric आम्ल

आरोग्य आणि उपचार नारळ तेल फायदे :
मधुमेह
नारळाच्या तेल मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता सुधारण्यासाठी आणि वेळ प्रती सहिष्णुता ग्लुकोज शकते . हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात मदत करते आणि तो अगदी प्रकार दुसरा मधुमेह टाळता शकता मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार संरक्षण .

तणाव आराम
नारळाच्या तेल फार soothing आहे . नारळ नैसर्गिक सुगंध देखील अतिशय soothing आहे . आपण आपले डोके वर तेल लागू आणि gentlly मानसिक थकवा दूर करण्याची मर्दणे शकता .

संक्रमण
Laurid ऍसिड शरीरातील monolaurin मध्ये रूपांतर होते . हे गोवर , शीतज्वर , हिपॅटायटीस क आणि अगदी एचआयव्ही सारखे जिवाणू आणि विषाणू संसर्ग नष्ट करू शकता . Monolaurin देखील गजकर्ण पाऊल दूर शकते .

केस काळजी
नारळाच्या तेल आपले केस पोषक पुरवणे एक उत्तम मार्ग आहे . बाहेर strands च्या insides पासून गंभीरपणे फॅटी ऍसिडस् अट . , प्रथिने देणे डोक्यातील कोंडा दूर आणि पुन्हा वाढ aiding . बऱ्याच लोकांना एक कंडिशनर म्हणून वापर !

वजन कमी होणे
नारळ तेल मध्ये फॅटी ऍसिडस् बुरशीची प्रजाती वजन वाढणे, कार्बोहायड्रेट cravings आणि थकवा ट्रिगर जे ( यीस्ट overgrowth ) , नष्ट . ते सहज पचणे आणि चयापचय गति आणि संग्रहित चरबी बर्न मदत मदत होते ऊर्जा , रुपांतरित आहात .

हार्ट आरोग्य
नारळ तेल मध्ये चरबी कोलेस्ट्रॉल वर नकारात्मक परिणाम नाही . खरेतर, , आपल्या कोलेस्ट्रॉल प्रोफाइल सुधारण्यासाठी हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा प्रतिबंध आणि अगदी हृदयाच्या रोग बरा शकते मदत करते .

सुरक्षितता
नारळ तेल खास भरल्यावरही fats रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत मदत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ , विरोधी व्हायरल , विरोधी बुरशीजन्य , विरोधी परजीवी गुणधर्म असतात. नियमितपणे नारळ तेल घेणारे आजारपण च्या प्रसंगांचा कमी होईल .

पचनक्रिया
नारळ तेल मध्ये MCT रेणु अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सहज कमी ताण n स्वादुपिंड आणि पाचक प्रणाली सह पचणे आहेत लहान आहेत . मधुमेह , लठ्ठपणा , gallbladder रोग किंवा रिजनल आयलिआयटिस ग्रस्त लोक नारळ तेल वेगळे फायदा शकते .

त्वचा निगा
एक नैसर्गिक त्वचा कंडिशनर म्हणून नारळ तेल अधिनियमात MCT . गंभीरपणे भेदक आणि ते पर्यावरणीय आणि मुक्त संपूर्ण नुकसान संरक्षण moisturizing . तसेच विरोधी वृध्दत्व , इसब सह मदत करते आणि अगदी काही सूर्य संरक्षण पुरवते .

साहित्य नारळ तेल वाजवी प्रमाणात घेणे जोरदार सुरक्षित असल्याचे सुचवते . एकही औपचारिक अभ्यास चांगल्या फायद्यासाठी अचूक रक्कम बाहेर चित्राच्या आहे करताना , तो एक दिवस फायदेशीर होऊ शकते एक ते दोन tablespoons दिसते . टीप : सेंद्रीय , unrefined , थंड दाबली नारळ तेल विकत घ्या.