manfaat apel dan kulitnya एप्पल अजिङ्गर फल भोक निर्मूल गर्न मीठो र धेरै ताजा छ कि एक फल हो । Kandunagn स्याउ यो वजन भोजन कार्यक्रम को लागि राम्रो छ , यति उच्च छ फाइबर छ । थुप्रै आहार विशेषज्ञहरु आदर्श निकाय प्राप्त गर्न को लागि अतिरिक्त सेवन रूपमा स्याउको ले सिफारिस गर्छन् ।

एक्लै आहार लागि राम्रो मात्र होइन , स्याउ राम्रो एक स्वस्थ शरीर कायम गर्न दैनिक आधार मा खाएको छ । सम्बोधन र यो मीठो फल प्रयोग रोकथाम गर्न सकिने रोगहरु को विभिन्न प्रकार हो । त्यसैले एक स्याउ को लाभ र प्रभावकारिता के हो ? तल पूर्ण समीक्षा जानुहोस् :

 स्याउ फोक्सोको क्यान्सर को जोखिम कम गर्न सक्छन्
यो किनभने स्याउ मा निहित flafoid पदार्थ को हुन सक्छ । Flafoid पदार्थ 50% फोक्सोको क्यान्सर को जोखिम कम गर्न साबित गर्न । अमेरिका मा कर्नेल विश्वविद्यालय को अध्ययन देखि स्याउ को छाला phytochemical पदार्थ 43 % ले पेट को क्यान्सर को विकास को बाधित गर्न सक्छ।

बाल को लागि राम्रो
स्याउ हेयर discolor सक्छ । Manalagi कटा भएको छ कि स्याउको काले बाल प्राप्त गर्न सहज सम्म सम्पूर्ण हेयर लागू गर्न सकिन्छ । त्यसपछि बारेमा 5-7 घन्टा लागि एउटा तौलिया संग बाल बन्द । जस्तै सामान्य सफा गर्न अन्तिम हेयर कुल्ला ।

रजोनिवृत्ति समयमा एस्ट्रोजन हर्मोन को स्तर कायम गर्न सक्नुहुन्छ
स्याउ मा निहित बोरान को सामाग्री महिला रजोनिवृत्ति समयमा एस्ट्रोजन स्तर mempertahaankan मदत गर्न सक्छ । यस्तो निराशा , हृदय रोग , र ओस्टियोपोरोसिस रूपमा हर्मोन असन्तुलन कारण हस्तक्षेप कम गर्न सक्छन् कि त ।

मुक्त कण प्रतिकार गर्न
स्याउ मा पनि प्रदूषण या देखि पर्यावरण मुक्त कण लड्न गर्दछ जो एक एंटीओक्सिडेंट phytochemical सामाग्री हो । यो पदार्थ रगत भाँडाहरू को रुकावट पैदा गर्न सक्छ कोलेस्ट्रोलको ( एलडीएल ) को राशि दबा गर्न सक्छन् ।

पाचन शीघ्र सक्नुहुन्छ
Mangosteen संग नियमित सहज पाचन गर्न सक्छन् । सक्षम mangosteen फल Tartar मा एसिड पाचन नलीमा जीवाणुलाई मार्न किनभने यो छ ।

आहार लागि राम्रो
स्याउ आहार लागि यति राम्रो फाइबर मा धनी छन् । फाइबर मा उच्च पूर्ण अब यसैले शरीर तुरुन्त कम प्राप्त गर्न सक्छन् कि राख्न सकिन्छ ।

एप्पल फल भिटामिन धनी छ
यस्तो भिटामिन ए , भिटामिन बी 1 , भिटामिन बी 2 , भिटामिन बी 3 , भिटामिन B5 , भिटामिन बी -6 , भिटामिन B9 र भिटामिन सी रूपमा स्याउको मा निहित भिटामिन केही

तपाईं सीधा सोधपुछ गर्यो वा रस परिणत स्याउ उपभोग गर्न सक्छन् । स्याउ पाइने रस र पौष्टिक तत्त्व खेर बिना सग्लो हो किनभने कसरी अधिकतम स्याउ को गुण को सबै भन्दा राम्रो उपाय हो । शुभकामना !